Kosten Du lär Dig hos oss stärker immunförsvaret
& håller oss pigga,
friska & vitala!
Kurser & retreats i Stockholm.
Våra kurser vänder sig till alla, hjärtligt välkommen!
Vi har tagit till oss det bästa av Ann Wigmores kunskaper inom Levande föda och kompletterat med ny forskning och ständigt nya färska studier.
Vår Levande Föda/ Raw food
Måltiderna som serveras på våra kurser & retreats är veganska, lättsmälta & mycket näringsrika/ näringstätta & av ekologiska råvaror.
Inom Levande föda & Raw food finns alla vitaminer, mineraler, spårämnen och enzymer kvar & bevaras, eftersom råvarorna ej värmebehandlas/ upphettas.
Raw food stärker därför immunförsvaret & håller oss pigga, friska & vitala!
Dessutum är allt lättlagad, smakrikt & en fröjd för ögat!
Levande Föda/ Raw food är:
Färska frukter, grönsaker, rotfrukter, groddade baljväxter, blad, örter, nötter, frön och alger.
Av våra råvaror skapar vi de mest spännande och fantastiska gourmé maträtter. Självklart är de kvar i sitt naturliga, enzymrika, näringsfyllda & lättsmälta tillstånd.
Vi tillverkar b la dessa rätter under en 7-dagars kurs:
- Matiga sallader med olika dressingar & tillbehör
- Gröna smoothies & näringsrika soppor
- Zuccini pasta
- Pizza
- Nori-rullar/ vegan "sushi"
- Glutenfritt knäckebröd
- Rotfrukts-paté
- Frö-ost, frö-mjölk & frö-grädde
- Tårta, mjukglass & glasspinnar
- Raw choklad praliner med superfoods
- Frukt smoothie
- Musli, gröt & sylt mm
%20kopiera.jpg?etag=%222d7b3-66efe852%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&quality=85 "034 (2) kopiera")
Vi anpassar gärna kosten för Dig som har allergi, cancer, reumatism & candida, meddela oss vid bokning.
(Vår kost är i grunden helt fri från socker, gluten, mejeriprodukter & lactos.)
Kontakta oss gärna för frågor & bokning